לסיכום

נעים להכיר :)

,שמי אורי נויבירט

החלום הגדול שלי הוא לעזור לאנשים להתמודד עם אתגרים וקשיים רגשיים בעולמם האישי, הבינאישי והמקצועי, לתרום לחוסנם הנפשי ולסייע להם לשפר את תפקודם ואת איכות חייהם.

לשם הגשמת מטרה זו התמסרתי ללימודי פסיכולוגיה על זרמיה וענפיה השונים ועברתי הכשרות מקצועיות במגוון שיטות טיפול, ביניהן: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול בקבלה ומחויבות (ACT) וטיפול זוגי ממוקד רגש (EFT).

אני מרצה לפסיכולוגיה ולחינוך במכללת תלפיות, מוביל תוכניות הכשרה של CBT, מנחה סדנאות סטאז' ומלמד מגוון קורסים כגון: מבוא לפסיכולוגיה, פסיכולוגיה התפתחותית, פסיכולוגיה חיובית, למידה רגשית חברתית ופיתוח מיומנויות חברתית, ויסות רגשות והתמודדות עם לחצים ודאגות.

בנוסף, אני בעל רישיון פסיכולוג ממשרד הבריאות (מ.ר. 174412) ומטפל מוסמך בשיטת CBT.

שיטת CBT נחשבת כיום, במחקר ובפרקטיקה, לאחת השיטות המובילות לטיפול בקשיים רגשיים, לוויסות רגשות ולחיזוק תפיסת המסוגלות העצמית והערך העצמי.

בהרצאות ובטיפולים אני נוקט גישה אינטגרטיבית, כלומר משלב את שיטת CBT יחד עם גישות פסיכולוגיות ושיטות טיפול נוספות, בהן: DBT , ACT ,EFT, לוגותרפיה, יחסי גוף-נפש ועוד.

בשנים האחרונות כתבתי טרילוגיית ספרי פסיכולוגיה בתחום החוסן והרווחה הנפשית - על פי שיטת CBT ועוד - בהם: "האטלס של הנפש", "תורת הגוף והנפש" ו"הפסיכולוגיה של האושר - מהדורה שנייה, חדשה ומורחבת", בהוצאת פוקוס - ספרי בריאות.

לקריאת כתבה עלי ועל ויסות רגשות שפורסמה בגלובס - שלומות (הכתבה בעמ' 26-22) לחצו כאן

לצפייה בפודקאסט – "הפסיכולוגיה של האושר ותפקיד הרגשות" – שערך עימי שחר כהן לחצו כאן

ברוכים הבאים לאתר שלי.

האתר בנוי מכמה חלקים:

החלק הראשון - מכיל חומרי לימוד וסיכומים לשימוש מורים ותלמידים.

בהכנת החומרים נעזרתי במקורות מידע, כגון: בספריו של שי אלבוים על ספרים במדבר ודברים, בחוברות של הרב יוני שרביט על ספר שמואל ובמצגות של הרב משה טיקטינסקי.

החלק השני - מכיל פרטים על ייעוץ וטיפול פסיכולוגי.

החלק השלישי - מכיל פרטים על הרצאות בפסיכולוגיה.

החלק הרביעי - מכיל פרטים

על הספרים שכתבתי.